Aqua Fitness Slangerup Familie Svøm

Familie Aqua HIIT

Familie Aqua HIIT er høj-intensitets-intervaltræning. Vi træner med kettlebells, medicinbolde, trampoliner og andre redskaber for høj pulstræning og maksimal effekt . Der er mulighed for, som voksen (over 25 år), at deltage gratis, hvis man tilmelder et barn/en person under 25 år på dette hold.

Dykning og svømning. I helt ny svømmehal i slangerup

Børn øvede

Der fokuseres på at forbedre teknik i alle svømmediscipliner samt vendinger og startspring. Der svømmes længere serier. Der er mulighed for at svømme både torsdag og lørdag. Vi prøver bjergning af svømmer, førstehjælp og hjertestarter.

Dykning og svømning. I helt ny svømmehal i slangerup

Børn lidt øvede

På dette hold træner vi videre med crawl, rygcrawl. Der trænes nu også med rygsvømning, brystsvømning samt hovedspring og dykning berøres. Der prøves hovedspring fra kant eller startskammel. I undervisningen er der passende intervaller af leg, som indirekte træner svømmefærdighederne.

Svømning i Slangerup

Babysvømning

Målgruppe: Babyer fra 7uger-2år, i samvær med en forældre i vandet. 1-3 undervisere i vandet. Færdigheder: Ingen færdigheder. Beskrivelse: I fostertilværelsen svømmer barnet rundt i fostervand og det er vandets egenskaber der gør det muligt for det ufødte barn at udvikle dets motoriske evner. Din babys fostertilværelse gør det naturligt for Læs mere…

Børnesvømning i slangerup

Plaskehold

  Målgruppe: Børn 2 – 4 1/2 år i samvær med en voksen i vandet. 1-2 undervisere i vandet. Færdigheder: At barnet med hjælp fra en voksen kan tage imod en besked og følge med i undervisningen. Beskrivelse: Gennem leg trænes barnets vandtilvænning. Inden sæsonen er slut vil de fleste Læs mere…

Undervisning lørdag i Slangerup

Børn begyndere

Målgruppe:  Børn, 7-10 år som ikke kan svømme.Færdigheder:  At barnet er fortrolig med vandet i det store bassin. At barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.Beskrivelse:  Gennem tilvænnings- og legeøvelser opnår børnene større færdigheder og sikkerhed i vandet. Undervisning i crawl og rygcrawl som udgangspunkt, dvs. der trænes vejrtrækning, Læs mere…

Slangerup Familie Svøm

Små børn begyndere

Beskrivelse: Gennem tilvænnings- og legeøvelser opnår børnene større færdigheder og sikkerhed i vandet. På dette hold trænes rygcrawl og crawl. I undervisningen er der passende intervaller af leg, som indirekte træner svømmefærdighederne